КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ СТРОЙНОЕ ТЕЛО И БОДРЫЙ ДУХ.


Набор в группы проходит каждый месяц, просто оставьте вашу заявку.

Ближайший старт - 22 октября.




Записаться на ближайший курс SISTEMAGROUP4
Просто оставьте ваши контакты и мы с вами свяжемся
Мы ждем встречи с вами!
SISTEMAGROUP4
Сидеть #насистеме стало доступнее и веселее.
КУРС SISTEMAGROUP 4
Практические знания для построения идеального тела.

Sistema Me - это первый и единственный сервис в России, предоставляющий услуги экстра класса в области разработки программ питания для целей приведения тела в форму и налаживания обменных функций организма. Мы разрабатываем каждую программу именно под ваши цели и задачи, основываясь на ваших физических данных, образе жизни и даже характере.
До этого момента услуга была доступна только в индивидуальном порядке, но в этом году мы запустили групповую версию для тех, кто хотел стать частью SISTEMA ME, но считал услугу финансово недоступной. SistemaGroup позволит получить все знания, которые есть у нас, составить индивидуальную программу питания для каждого участника группы и пройти свой путь к идеальному телу. Единственное ограничение на групповой программе - отсутствие сервиса " ваш личный велнесс-коуч 24/7". Все вопросы и задачи будут решаться на семинарах вместе с Андреем Степановым. Также будет доступен чат в whatsapp, чтобы все члены команды могли общаться между собой. Основные ответы на вопросы вы найдете в документе "МОИ ПРАВИЛА", который будет доступен, после того как начнется программа. Мы постарались учесть все вопросы, которые интересуют наших Клиентов, саккумулировав опыт прошлых лет, но если вы вдруг не нашли ответ на свой вопрос, вы всегда сможете его задать в чате, адресовав Андрею.
На этой групповой программе мы обещаем 100% результат, при соблюдении всех правил SISTEMA ME. Добро пожаловать в команду! Вместе мы добьемся всего!





ПРО КУРС SISTEMAGROUP4
Групповой курс для тех, кто хочет стройное тело и бодрый дух.
15000 руб.
Стоимость курса.
4 недели
Столько времени длится курс.
15 человек
Максимальное количество человек в группе.

8 тренировок
Столько бесплатных тренировок получит каждый участник группы.
НАША КОМАНДА
Люди, которые будут с вами в течение всего курса.
Андрей Степанов
Совладелец компании SISTEMA ME, нутриционист, велнесс-коуч, автор методики SISTEMA.

Андрей ведет семинары в течение курса, а также состоит с группой в whatsapp, чтобы решать задачи группы в вопросах питания и целеориентирования в процессе курса.
Милена Стойкова
Совладелец и генеральный директор компании SISTEMA ME.
Милена выступает в роли администратора проекта, решает технические и организационные вопросы, она также состоит с группой в whatsapp, чтобы помогать группе найти верную информацию и скоординировать процесс.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
Мы стараемся, чтобы вы получили максимум.
Индивидуальный план питания
Каждый участник группы получает свой индивидуальный план питания, разработанный учитывая его физиологические особенности и образ жизни. План этот подробно разбирается с Андреем и даются ответы на все вопросы и наставления на курс.
Доступ к групповому чату в Whatsapp
В чате вы сможете общаться со всеми участниками группы, обмениваться ощущениями и результатами, подбадривать друг друга и мотивировать. При возникновении сложностей на курсе или серьезного вопроса в чате будет куратор курса - Андрей Степанов, он ответит на ваш вопрос и поможет с решением.*
*Просьба всегда сначала смотреть в документ "МОИ ПРАВИЛА", если вы не нашли свой вопрос там, писать Андрею.
Доступ к сервису доставки готового питания
Если вы захотите оформить доставку питания по вашей программе, мы предлагаем экстра сервис по доставке готовой еды согласно вашему плану SISTEMA совместно с нашим партнером - компанией здорового питания "Королевский рацион".
Стоимость рациона - от 3500 рублей/ день.
8 бесплатных тренировок в студии BOOSTER Workout
BOOSTER Workout - новая студия интервальных тренировок и наш партнер предлагает каждому участнику группы 8 бесплатных занятий в студии. На первом семинаре каждому участнику будет выдан сертификат, который вы сможете активировать по желанию. Периодичность занятий в студии вы сможете контролировать на свое усмотрение.
СЕМИНАРЫ ПРОХОДЯТ В КАФЕ
HAVE A NICE DAY
+74956362950
Цветной б-р, 15с1, Москва
ТЦ "Цветной"
hndcafe.com

ТРЕНИРОВКИ ПРОХОДЯТ В СТУДИИ
BOOSTER WORKOUT
+74952480535
Большая Татарская, 35с3, Москва
boosterworkout.ru

ЭТАПЫ КУРСА
1-ая общая лекция (SG)
Разбор теории и практики приведения своего тела в форму. Обсуждение аспектов, ошибок и подводных камней при правильном
жиросжигании. Питание и спорт.
Сбор информации с участников (анкетирование).
2-ое практическое занятие (SP)
Выдача и разъяснение индивидуальных планов питания каждому участнику группы, выдача сертификатов на занятия в студии, ответы на вопросы. Подписание договора. Начало курса SISTEMA ME. С этого момента все участники обмениваются информацией в общем чате whatsapp, за всеми ведется контроль.
Промежуточная встреча (SI) спустя 2 недели
Информационный обмен коуча и клиента, подведение промежуточных итогов, обсуждение сложностей, психологических аспектов и корректировка планов на дальнейшие 2 недели.
Заключительная встреча (SF)
Информационный обмен коуча и клиента, обсуждение результатов. Теория и практика их поддержания и планы на будущее. Отзывы и предложения
Запись на курс
Обеспечьте себе место в группе
РАСПИСАНИЕ сентябрьский курс
3 СЕНТЯБРЯ - 8 ОКТЯБРЯ
Воскресенье, Сентябрь 3
12:30 - 14:30
1-ая общая лекция (SG)

Воскресенье, Сентябрь 10
12:30 - 14:30
2-ое практическое занятие (SP)

Воскресенье, Сентябрь 24
12:30 - 14:30
Промежуточная встреча (SI)
Воскресенье, Октябрь 8
12:30 - 14:30
Заключительная встреча (SF)
РАСПИСАНИЕ октябрьский курс
22 ОКТЯБРЯ - 26 НОЯБРЯ
запись на курс открыта
Воскресенье, Октябрь 22
12:30 - 14:30
1-ая общая лекция (SG)

Воскресенье, Октябрь 29
12:30 - 14:30
2-ое практическое занятие (SP)

Воскресенье, Ноябрь 12
12:30 - 14:30
Промежуточная встреча (SI)
Воскресенье, Ноябрь 26
12:30 - 14:30
Заключительная встреча (SF)
"Когда меня спрашивают подруги было ли мне легко? Мне было интересно! Интересно меняться, интересно по-новому питаться, интересно приходить в форму, которая тебе с каждым днём нравится все больше! Подобные практики очень закаляют характер, и если вам кажется, что у вас не получается ... вы просто этого не хотите! Красивое тело - постоянная работа. Keep Moving !"
Юлия Чеканова
ОТЗЫВЫ
Юлия Чеканова
Я давно присматривалась к разным программам food coaching, но никак не могла ни на чем остановить свой выбор.
Недорогие программы казались мне сомнительными, а персональные стоят, как хорошая пара обуви, а буду я следовать плану или нет уверена не была (в туфлях хоть раз, да выйдешь при любых раскладах).
За программой Sistema следила на примере моих знакомых девушек из CondeNast. Результат впечатлял. И когда Яна Валенсия расширила новость о групповом наборе - записалась не раздумывая.
Всегда все происходит правильно и вовремя. В итоге, я очень рада, что выбрала именно групповую программу, так как окружающие девушки, которые все, как одна, надо сказать, оказались прекрасными и интересными, очень стимулируют. Это как коллектив, вы делаете общее дело, и ты не можешь подвести группу. Есть общий чат, в него все скидывают фото своей еды. Здесь
подсматриваешь рецепты и получаешь много интересной ЗОЖ информации.
Появилась сплочённая спорт группировка. На спорт вместе ходить всегда веселее.
А что самое главное - мы все похудели и похорошели! Лично я на 4.5 кг, хотя хотелось на 5 для круглой цифры (сегодня до заветной цифры Х осталось 100 гр). Когда ты регулярно видишь чужой результат и показываешься свой - это стимулирует.
В самом начале для меня все было большим челенджем. Но спустя неделю, когда результат становился очевидным - я вошла во вкус. И сбить с пути меня не могло ни что. Ни арбузы, ни конфеты , ни поездки. В поездках я ела в основном в ресторанах - научилась профессионально муштровать официантов. А главное, я поняла, как работает механизм. Как уходят кг. ( даже без спорта). Хотя тело в прямо требовало физических нагрузок, и на четвёртой неделе я нашла активность по душе - балет . Теперь хожу 3 раза в неделю.
Когда меня спрашивают подруги было ли мне легко? Мне было интересно! Интересно меняться, интересно по-новому питаться, интересно приходить в форму, которая тебе с каждым днём нравится все больше! Подобные практики очень закаляют характер, и если вам кажется, что у вас не получается ... вы просто этого не хотите! Красивое тело - постоянная работа. Keep Moving !
Дарья Парфененко
Программа мне очень понравилась, за 4 недели есть результат по весу и по обьему. После окончания курса прошла уже неделя, я придерживаюсь Системы не так строго, но соблюдаю общее количество калорий и регулярность приемов. Так что вес продолжает уходить по чуть-чуть.
Но главное, питаться 5-6 раз в день уже вошло в привычку и мне хочется есть приблизительно в то время, когда и должен быть завтрак/обед/ужин. За счет этого и порции сократились - на днях заказала сендвич с пастрами из Воронежа, но сьесть его целиком не смогла - пришлось разделить на два приема (и выкинуть хлеб).
Конечно, группа whatsapp дает огромный эффект - ни на какой другой программе (с моим эндокринологом Линор из израильского госпиталя и email- отчетами раз в неделю, с коробочками от Just for You, Dellos и Королевой) я так долго не держалась - начинала выкидывать невкусное из коробок и менять на что-то по-лучше, забывала про программу уже к среде и возвращалась только после очередного письма от Линор и тд. Группа заставляет помнить о питании все время, а также оперативно задать вопросы.
Людмила Соллогуб
Наверно, многие пытались похудеть, садились на диету, сбросив пару кило, считали дни, когда она закончится, затем начинали жить по прежнему, а жизнь по прежнему возвращала прежние килограммы.
Благодаря пендалю от своего мужа я пошла тренироваться, сила и выносливость начала расти, а килограммы не уходили, в интернете я нашла предложение от системы - это групповой курс с индивидуальным планом питания, но с единомышленниками в одном чате, что для меня является плюсом, т.к. вместе веселее.

Сегодня прошло четыре недели , за которые мне удалось скинуть 3,5 кг и 2-4 см по всему телу, сказать что я довольна , это ничего не сказать, чувствую себя полной энергии и у меня огромное желание двигаться дальше! И конечно, комплименты в мою сторону мотивируют меня продолжать работать над собой.
Ребята спасибо Вам!
Лариса Садовникова
Милена, Андрей вы делаете людей здоровее, красивее и счастливее! Отличная миссия! Благодаря дисциплине и вашей поддержке за программу сбросила вес на 2,5 кг, объемы -5 см, отеки ушли, а главное чувствую себя бодрее, появилась энергия, поборола свою лень и снова начала заниматься спортом! Ранее я занималась спортом и старалась придерживаться здорового питания, но результата не было. Теперь то я знаю, что мое представление о здоровом питании было ошибочным. У меня появилось понимание что и как нужно делать, это бесценная информация. Спасибо!☺
Надежда Пономарева
Результат – 4,8кг. По телу ушло 2-4см, грудь 4см, талия 2см, бедна 3,5см.
Никогда не имея проблем с лишним весом для меня было шоком в один прекрасный день не влезть в любимые джинсы… :) С старших классов школы я была всегда в одном весе, примерно 50-52кг, бросив курить в прошлом году начала «заедать» отказ от вредной привычки. Если честно самой иногда было страшно от того сколько в меня могло всего влезть.
Итогом стало понимание в феврале этого года, что я поправилась до 58кг и я начала судорожно искать информацию о том как (естественно) быстро можно сбросить наеденные килограммы.
Были и детокс программы (сидела неделю на соках, после чего срывалась и наедала все обратно), были и советы тренера по фитнесу (которые тоже то работали, то нет), основной проблемой было не понимания как все это работает изнутри, никто не объяснял или я не слышала/не слушала.
О программе ‪Sistema.me ‬слышала много от знакомых, коллег и инстаграмма. Результат и отзывы впечатляли. Но мне все время почему то было страшно «подписаться» на нее, была не уверенность в себе и сомнения, что смогу.
В мае был курс лекций Андрея Степанова на которые я сходила, послушала, вдохновилась, узнала много нового и решила попробовать «сесть» на Sistema самостоятельно, но были постоянные срывы и явно я что-то делала не так.
Когда увидела пост о наборе на групповой курс, записалась не раздумывая. Групповой курс стимулирует на мой взгляд намного больше, чем индивидуальная программа, хотя многое зависит конечно же от человека. Самое сложное для меня было заставить себя кушать все, что было в плане и пить много воды. Но к этому быстро привыкаешь. На удивление, даже отпуск не был омрачен соблюдением плана (чего я боялась больше всего, даже была мысль начать позже). Но именно групповая программа, стимулировала и не дала остановиться. Все девушки интересны каждая по своему и каждая добилась результатов, некоторые больших, некоторые меньших, но очевидно, что все стали прекраснее и главное, увереннее в себе.
Спустя 4 недели ощущение, что всегда так и жил. Главное, понимаешь как работает система. Важно понимать, что к моменту окончания курса у вас остается инструмент, который можно использовать на свое усмотрение. Я продолжаю соблюдать план, хотя честно было несколько дней с исключениями, однако это не помешало терять кг и дальше. Главное не расслабляться, до заветной цели мне осталось 3,5 кг на сегодняшний день, работаем дальше :)
Спасибо вам Милена и Андрей, спасибо за опыт, за советы, за новые знания!
Вы делаете мир прекраснее!
Записаться на ближайший курс SISTEMAGROUP4
Просто оставьте ваши контакты и мы с вами свяжемся
Это абсолютно бесплатно
Результат стоит того, чтобы начать.
80% питание + 20% спорт = идеальное тело.

Групповой курс от SISTEMA ME - это доступная версия самого лучшего сервиса в Москве по приведению своего тела в идеальный порядок.
Оставьте нам ваши контакты и мы с вами свяжемся, чтобы рассказать подробнее о курсе.
Сделайте маленький шаг навстречу себе и своему идеальному телу.
Пожалуйста, предоставляйте свои точные и достоверные данные.
НАШИ ПАРТНЕРЫ
Благодаря им групповой курс SISTEMA ME такой увлекательный.
Контакты
+7 916 9475533
info@sistema.me

Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Ваш Email
Ваш телефон
Промокод